Individuele coaching

Werkwijze & Methoden | coaching bij Evenwichtskunsten

Ieder mens is uniek en verdient een aanpak die écht bij hem of haar past. Bij Evenwichtskunsten bied ik op maat gemaakte 1-op-1 coaching voor hooggevoelige volwassenen die snel overprikkeld raken. Mijn doel is om je zelfvertrouwen te versterken, je kwaliteiten zichtbaar te maken en je te leren omgaan met prikkels en emoties. Dit doe ik op een speelse en creatieve manier, met technieken zoals visualisatie, spel en beeldende werkvormen.

Kennismakingsgesprek
We starten met het invullen van een intakeformulier wat je rustig thuis kunt invullen en naar mij terug stuurt. Daarop volgend maken we een eerste afspraak waarin we samen de hulpvraag en doelen bespreken. Dit gesprek is bedoeld om een veilige en vertrouwde basis te leggen en we samen kunnen kijken of mijn coaching aansluit bij de behoeften.

🔹 Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat ik voor je kan betekenen.

Coachingstraject & Sessies
Als wij beiden een goed gevoel hebben na de kennismaking, starten we met de eerste sessie. We brengen de situatie in kaart en stem mijn begeleiding af op jouw behoeften.

📌 Duur: 60 á 90 minuten per sessie
📌 Gemiddeld aantal sessies: 4 tot 10

Afronding & Toekomstperspectief
Wanneer de gestelde doelen zijn bereikt, ronden we het traject af. We evalueren de voortgang en geven handvatten mee voor de toekomst, zodat je verder kan met de opgedane inzichten en vaardigheden.

Voor wie is deze coaching?
Mijn coaching is bedoeld voor volwassenen die:
✔ Hooggevoelig zijn en moeite hebben met prikkels
✔ Onzeker zijn of weinig zelfvertrouwen hebben
✔ Overprikkeld raken in sociale situaties
✔ Emotioneel snel geraakt worden en moeite hebben met verwerken

Ook als je niet zeker weet of je hooggevoelig is, ben je welkom voor een kennismakingsgesprek.

Tarieven
✅ Kennismakingsgesprek (30 min): Gratis bij start van een coachingstraject, anders €40
✅ Coaching sessie (60 min): € 72,-incl. btw

🔹 Afspraken kunnen tot 36 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd.

💡 Bij Evenwichtskunsten draait het om groei, balans en veerkracht. Ik help jouw  om steviger in je schoenen te staan!